226ERS | Creatine is een glutenvrij en veganistisch product zonder toegevoegde conserveermiddelen, stabilisatoren of maltodextrine.
De grootste hoeveelheid creatine wordt aangetroffen in skeletspieren, voornamelijk in de vorm van fosfocreatine, dat dient om snel energie op te wekken, maar creatine vermindert ook lactaatacidose, waardoor vermoeidheid wordt vertraagd en het heeft een herstellend effect. De functie van creatine is om de fosfocreatinereserves in de spieren te vergroten waardoor de energie wordt geleverd die de spieren nodig hebben om te blijven werken tijdens intensieve training.
Het is de perfecte aanvulling bij krachttraining en bij langdurige activiteiten:
- Het draagt bij tot een grotere productie van spierkracht, tot een hogere trainingsintensiteit en tot een grotere werkcapaciteit.
- Van dit ingredient is klinisch bewezen dat het helpt de spierkracht te vergroten en de vetvrije massa te vergroten.
- Het helpt energiereserves en ondersteunt spieropbouw, verbetert de fysieke prestaties en het werkvermogen op de vermoeidheidsdrempel.
- Het vermindert vermoeidheid na fysieke activiteit, wat leidt tot sneller herstel.
- Bovendien verlengt het de aandachtsspanne en mentale prestaties, verbetert het de concentratie en het vermogen om informatie op te nemen.
Hoe te gebruiken:
- Snelle belasting: Neem een dosis van 20-30 g creatine verdeeld over 4 verdeelde doses per dag (ongeveer 0,3 g / kg / dag) gedurende 5 dagen.
- Langzame belasting: neem gedurende 3 dagen gedurende 4 weken (overeenkomend met ongeveer 0,03 g/kg/dag).
- Onderhoud: Neem 3g / dag gedurende 8-10 weken.
Ingredienten:
- 100% Creatine monohydrate
WAARSCHUWINGEN Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding. De aangegeven aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Buiten het bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid: 50 g. Container goed gesloten bewaren op een droge en koele plaats. Partij / Ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.
Netto gewicht 300g
Goed gesloten bewaren op een koele en droge plaats.
Vervaldatum 2 jaar na de fabricagedatum