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De Saysky hardloopkleding Gids

Der Saysky-Leitfaden für Laufbekleidung

, Von TriathlonWorld, 3 min Lesezeit


Gehören Sie zu den Läufern, die sich vom Wetter nicht aufhalten lassen? Dann wissen Sie wahrscheinlich, wie schwierig es ist, das richtige Outfit für das Laufen im Winter zu finden.

Gehören Sie zu den Läufern, die sich vom Wetter nicht aufhalten lassen?

Dann wissen Sie wahrscheinlich, wie schwierig es ist, das richtige Outfit für das Laufen im Winter zu finden.

SAYSKY-LAYERS-LEITFADEN

Das Problem besteht darin, dass man entweder zu viel Kleidung trägt und überhitzt, oder dass man nicht genug anzieht und Gefahr läuft, zu frieren. Was also tun?

Das Schlüsselwort lautet: Schichten , wenn man sich für den Winterlauf anzieht. Sie haben das wahrscheinlich schon einmal gehört, aber dieser Wahnsinn hat Methode.

Um Ihnen bei der Auswahl der richtigen Kleidung zu helfen, erklären wir es Ihnen gerne näher:

Das Wichtigste ist natürlich Ihr Outfit. Der Grund dafür, dass Schichten so gut funktionieren, liegt darin, dass beim Tragen mehrerer Kleidungsschichten warme Luft zwischen den verschiedenen Kleidungsstücken eingeschlossen wird, die als natürliche Isolierung wirkt.

Durch das Layering haben Sie außerdem die Möglichkeit, Ihr Outfit beim Laufen individuell anzupassen.

Saysky Layers für Sportbekleidung

WIE VIELE SCHICHTEN SOLLTEN SIE TRAGEN?

Wenn Sie laufen gehen, sollten Sie Ihr Outfit in drei verschiedene Schichten aufteilen (achten Sie natürlich auch auf die Temperatur und die Wetterbedingungen, wenn es ein warmer Wintertag ist, gibt es keinen Grund, sich für eine Polarexpedition anzuziehen). Wir gehen die folgenden 3 Ebenen durch:

Basisschicht: feuchtigkeitsregulierend
Mittelschicht: isolierend
Außenschicht: Schutz vor Witterungseinflüssen

1. BASISSCHICHT: FEUCHTIGKEITSREGULIERUNG

Die Basis ist die erste Schicht und soll Sie eigentlich nicht warm halten, sondern Sie trocken halten, da sie die Schicht ist, die Ihrer Haut am nächsten liegt. Wenn Sie schwitzen, kühlt Sie die Verdunstung ab, wenn Sie nichts tragen, was den Schweiß vom Körper wegleitet.

Deshalb ist es wichtig, feuchtigkeitsableitende Kleidung zu tragen, damit Sie trocken und bequem bleiben. Schauen Sie sich unsere Basisschichten an, wo Sie sowohl Mesh- als auch Merino-Modelle finden, die Ihnen helfen, Ihre Körpertemperatur zu regulieren. Im Sommer kann es sogar sinnvoll sein, Mesh-Schichten zu verwenden, da dies eine Überhitzung des Körpers verhindert.

2. MITTELSCHICHT: ISOLIEREND

Nachdem Sie Ihre Grundierung aufgetragen haben, ist es an der Zeit, eine Zwischenschicht aufzutragen. Dabei handelt es sich um den isolierenden Teil, der Ihre Körperwärme speichern soll, Ihnen tatsächlich Wärme spendet und gleichzeitig Feuchtigkeit ableitet. Im Gegensatz zu Basis- und Außenschichten müssen Sie möglicherweise mehr als eine Mittelschicht tragen, wenn die Temperaturen stark sinken – oder gar keine, wenn das Wetter wärmer wird.

Midlayer-Oberteile sollten verstellbar und leicht sein und über verschiedene Belüftungsmöglichkeiten verfügen. Diesen Faktor haben wir bei unseren Styles berücksichtigt und deshalb eignen sich unsere SAYSKY Fleeces oder T-Shirts hervorragend als Midlayer.

Saysky Mittelschicht

3. ÄUSSERE SCHICHT: WETTERSCHUTZ

Nachdem Sie Ihre mittlere Schicht angezogen haben, ist es an der Zeit, etwas hinzuzufügen, das Sie vor den rauen Elementen der Natur schützt. Die äußere Schicht bildet eine Barriere gegen diese Kräfte, indem sie wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv ist.

Beim Laufen ist eine Softshelljacke optimal, denn sie bietet Flexibilität, Winddichtigkeit und Atmungsaktivität. Eine atmungsaktive Jacke ist bei hochintensiven Aktivitäten von entscheidender Bedeutung, da diese Eigenschaft das Entweichen von Schweißdämpfen ermöglicht und für ultimativen Komfort sorgt. Glücklicherweise haben wir eine große Auswahl an tollen atmungsaktiven, wind- und wasserdichten Jacken .

Saysky-Außenschicht

Das Wetter ist nicht alles

Bei der Wahl der Schichten müssen Sie natürlich das Wetter berücksichtigen. Denken Sie aber auch an den Zweck Ihres Laufs. Wenn Sie langsam joggen, erzeugt Ihr Körper nicht so viel Wärme wie beim Laufen mit hoher Intensität. Für ein ruhiges Training ist es sinnvoll, eine zusätzliche Mittelschicht hinzuzufügen.

IST DAS ALLES?

Nein – denn Hände, Füße, Hals und Kopf nicht vergessen. Ihre eiskalten Finger und Ohren werden es uns danken, wenn Sie sich mit einigen der unverzichtbaren Saysky-Winteraccessoires ausstatten. Wir haben eine große Auswahl an Handschuhen, Mützen/Schals, Mützen, Unterwäsche und Socken.

Saysky Handschuhe und Mützen

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