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Van Challenge Almere tot Ironman World Championship in Kona | Story 2

Von der Challenge Almere zur Ironman-Weltmeisterschaft in Kona | Geschichte 2

, Von Ronald de Graaf, 2 min Lesezeit


Unmittelbar nach dem Ironman70.3 Maastricht begann mein letzter schwerer Trainingsblock für Kona.

TriathlonWorld und Trikipedia begleiten die Triathletin Julia de Leeuw auf ihrem Weg zur Ironman-Weltmeisterschaft in Kona, Hawaii.

Unmittelbar nach dem Ironman70.3 Maastricht begann mein letzter schwerer Trainingsblock für Kona.

Bart und ich fuhren von Limburg nach Frankreich, um zwei Wochen lang in den Bergen zu trainieren. Meine Schwiegereltern haben hier ein wunderschönes Haus. Wir kennen die Straßen hier wie unsere Westentasche und auf dem Fahrrad trifft man kaum auf Autos. Genießen Sie zwei Wochen! Und auch wichtig; Training bei hohen Temperaturen.

Doch alles geht zu Ende und zu Hause beginnt nach 5 wundervollen Sommerferienwochen das Arbeitsleben wieder. Das ist immer gewöhnungsbedürftig. Ich arbeite 5 Tage die Woche als Lehrerin an der Fachhochschule Amsterdam. Die Kombination von Arbeit und vielen Stunden Training pro Woche ist manchmal ein ziemliches Rätsel, aber mit guter Planung schaffe ich es normalerweise, es zu schaffen. Dass die Erholung wirklich anders verläuft, merkt man erst, wenn man den ganzen Tag auf den Beinen ist. Insgeheim mag ich es auch, mich auf andere Dinge als nur mich selbst/den Sport konzentrieren zu können. Auf jeden Fall vergehen die Wochen wie im Flug.

Am Wochenende des 10. September konnte ich in Almere am Halbtriathlon teilnehmen. Mal sehen, wie die Form kurz vor DEM großen Rennen wirklich ist! Challenge Almere ist für mich eine Art Heimrennen. Ich wohne auf der anderen Seite des Gooimeer in Weesp und wähle für mein Training auf dem Zeitfahrrad immer die Challenge-Strecke. Der Deich nach Lelystad birgt für mich keine Geheimnisse, haha!

Der Tag begann klatschnass, was für ein Regen! Nach einem tollen Schwimmteil (30 Minuten) durfte ich aufs Rad steigen. Mein Lieblingsabschnitt. Ich bin gut gestartet, hatte einen guten Rhythmus und konnte in schönen Wattzahlen gegen den Wind treten. Spitze! Es dauerte nicht lange, bis mich die ersten Gruppen(!) überholten. Oh, wie enttäuscht ich darüber bin. Nicht nur, weil es nicht fair ist. Aber jedes Mal, wenn eine Gruppe vorbeikommt, muss man die Beine ruhig halten und schon hat man einen schönen Rhythmus.

Ich machte mir darüber so große Sorgen, dass ich sogar geistig erschöpft war. Schon zu Beginn des Laufs machte ich mir Sorgen über etwas, worüber ich absolut keine Kontrolle hatte. Rückblickend ist dies eine großartige Lektion für zukünftige Rennen und Hawaii. Konzentrieren Sie sich nur auf die Dinge, über die Sie die Kontrolle haben, sonst kostet es Sie nur negative Energie.

Nach einem halben Triathlon in meinem Trainingsblock bin ich mit den Pacen und Ergebnissen wieder sehr zufrieden. Trainingpeaks sagt mir jetzt, dass es noch 18 Tage bis zum Renntag sind. An diesem Wochenende wird viel trainiert. Und dann... können wir gehen!

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