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Wat is isotoon? Wanneer kies je voor een isotone sportgel of high energy gel?

Was ist isotonisch? Wann entscheiden Sie sich für ein isotonisches Sportgel oder ein High-Energy-Gel?

, Von Dennis Florussen, 3 min Lesezeit


Was ist isotonisch? Wann entscheiden Sie sich für ein isotonisches Sportgel oder ein High-Energy-Gel?

Was ist isotonisch? Wann entscheiden Sie sich für ein isotonisches Sportgel oder ein High-Energy-Gel?

Sie haben es wahrscheinlich schon einmal gesehen: isotonische Sportgetränke und isotonische Gele. Doch was genau ist isotonisch und was ist für welches Training besser? Ein isotonisches Getränk gleicht den Verlust während des Trainings aus, es enthält schnellen Zucker (Dextrose), die richtige Menge an Mineralien (Natrium) und Flüssigkeit (Wasser). Dies sind alle Elemente, die Sie benötigen, um länger trainieren zu können. Ein isotonisches Sportgetränk enthält ungefähr die gleiche Anzahl an Partikeln pro 100 Milliliter wie Körperflüssigkeit. So kann ein isotonisches Sportgetränk oder Sportgel problemlos vom Körper aufgenommen werden. Ideal für Ausdauersportler!

Das isotonische Gel ist ein Energiegel, dessen Hauptkohlenhydratquelle Cyclodextrin ist, ein hochmodernes Kohlenhydrat, das für eine verbesserte und effizientere Auffüllung des Glykogens sorgt. Mit anderen Worten; Für die Aufnahme dieses Gels ist kein Wasser erforderlich, da das Gel selbst bereits die benötigte Menge Wasser enthält. So großartig!

226ERS Isotonisches Gel
Dieses isotonische Gel ist ein Energiegel, dessen Hauptkohlenhydratquelle Cyclodextrin ist, ein fortschrittliches Kohlenhydrat, das eine bessere und effizientere Auffüllung des Glykogens gewährleistet. 

  • Es sorgt für eine langanhaltende Energiefreisetzung, die ideal während und nach dem Training ist.
  • Fördert den Verbrauch von Glukose.
  • Reduziert Magenprobleme und fördert die Verdauung.
  • Hemmt die Fettverbrennung nicht.
  • Nur natürliche Aromen.
  • Ein niedrigerer Insulinpeak, der die Verwendung von Glukose auf zellulärer Ebene in kürzerer Zeit fördert und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel länger aufrechterhält.

Sein Hauptmerkmal ist, dass für die Einnahme kein Wasser erforderlich ist , da das Gel die zum Verzehr notwendige Menge enthält. Das Gel ist außerdem glutenfrei und vegan. Das Gel hat eine handliche Verpackung im Stickformat von 68 g und enthält bei 89 kcal 22 g Kohlenhydrate pro Einheit, davon fast ausschließlich komplexe Hydrate und nur 1,4 g Zucker. 

Es wird ein natürliches Aroma verwendet, das sehr gute Aromen erzeugt: 

  • Limette: Ohne Koffein formuliert 
  • Wassermelone: ​​ohne Koffein formuliert 
  • Cola: mit 100 mg Koffein 
  • Eisminze
  • Blaubeerminze

226ERS Hochenergetisches Gel
High Energy Gel ist, genau wie das isotonische Gel, ein Energiegel, dessen Hauptkohlenhydratquelle Cyclodextrin ist. Der Hauptunterschied besteht in der Anzahl der Kohlenhydrate pro Portion. Je länger Ihre Anstrengung dauert, desto mehr Kohlenhydrate benötigen Sie. Deshalb ist es ratsam, für langes oder schweres Training oder Wettkämpfe ein hochenergetisches Gel zu wählen.

Das High Energy Gel hat ein Stickformat von 76 g, 200 kcal mit 50 g Kohlenhydraten pro Geleinheit im Verhältnis 1:1 für komplexe und einfache Kohlenhydrate. Im Gegensatz zum isotonischen Gel wird das High Energy Gel am besten mit Wasser eingenommen. Ein großer Vorteil der Gele von 226ERS besteht darin, dass sie weniger dick und süß sind als herkömmliche Energiegele und nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten.

Die verwendeten Aromen sind natürlich und erzielen wirklich gute Geschmacksnoten: 

  • Zitrone und Banane: reine Formel, BCAA- und koffeinfrei. 
  • Schwarze Johannisbeere und Orange: mit 1 g BCAAs im Verhältnis 8:1:1 
  • Kirsche: mit 160 mg Koffein 
  • Espressokaffee: mit 80 mg Koffein 
  • Neutral
  • Salzige Erdbeere
  • Salzige Erdnuss und Honig

Sie können nicht wählen? Probieren Sie sie jetzt alle in unserem Gel-Testpaket aus!

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