Pflege
Eine gute Pflege der Muskulatur und der Haut beugt unerwünschten Auswirkungen des Trainings vor. Beugen Sie Scheuerstellen durch Sportbekleidung mit Brustwarzenpflastern oder Scheuermitteln vor, schützen Sie Ihre Haut mit speziell für den Sport entwickelten Sonnenschutzmitteln vor der Sonne und behandeln Sie Ihre Muskeln mit aktivierender Salbe, selbsterwärmender oder kühlender Salbe!
