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Welke skeelers kies jij voor je trainingen? 3 of 4 wielen?

Welche Inline-Skates wählst du für dein Training? 3 oder 4 Räder?

, Von Dennis Florussen, 3 min Lesezeit


Inlineskaten wird wird in den Niederlanden immer beliebter . Etwa eine halbe Million Menschen in den Niederlanden betreiben Inlineskaten / Inline-Skating -Sportarten , vom Freizeit- bis zum Leistungssport. Und gerade jetzt, wo das schöne Wetter kommt, ist es ein idealer Sport zum Ausgehen.

Warum ist Rollschuhlaufen so beliebt?  

Inlineskaten ist eine sehr gute Sportart für ein breites Publikum 

  • Sie verbrennen viele Kalorien (je nach Gewicht und Intensität) . Es ist ein gutes Cardio- Training , bei dem pro halbe Stunde Inline-Skaten mehr als 300 Kalorien verbrannt werden . Dies ist ungefähr dasselbe wie Laufen ; 
  • Darüber hinaus handelt es sich um ein Ganzkörpertraining ; Sie trainieren viele verschiedene Muskelgruppen, wie Arme, Bauch, Oberschenkel, Waden, Hüfte und Gesäß ; 
  • Es ist ein sehr gutes Crosstraining für Läufer, Triathleten und Radfahrer ; 
  • Sie verbessern Ihre Fitness erheblich ; 
  • Hat im Vergleich zum Laufen eine relativ geringe Auswirkung auf Ihre Gelenke und Sehnen ; 
  • Inlineskaten ist ein sehr guter Ausdauersport, der an vielen Orten in den Niederlanden ausgeübt werden kann . Ideal jetzt auch in Corona-Zeit. 

Welchen Kiel soll ich wählen ? 3 oder 4 Räder?
Was sind die großen Vorteile von Inline-Skates mit 3 Rollen im Vergleich zu Inline-Skates mit 4 Rollen? Das Fahren mit größeren Rädern bringt eine Reihe großer Vorteile mit sich, wie zum Beispiel: 

  • Weniger Vibration , insbesondere auf schlechtem Straßenbelag ;  
  • Sie halten länger ;  
  • Sie sind agiler ;  
  • Bei höherer Geschwindigkeit arbeiten Sie am besten an Flexibilität 
  • Sie fahren sanfter und effizienter;  
  • Nach einem Abstoß länger rollen ;  
  • Man kann einfach schneller skaten .  

Der große Nachteil des Skatens auf 3 Rädern besteht jedoch darin, dass man , insbesondere als Anfänger, höher steht und daher instabiler ist. Mit einem Inline-Skate mit 4 Rollen bist du etwas näher an der Fahrbahnoberfläche und kannst kraftvoller abstoßen, was bedeutet, dass du mehr Druck verspürst. Dies sorgt für mehr Stabilität. 

Fokus auf Sicherheit,
Gehen Sie niemals raus , ohne sich ausreichend zu schützen . Um sicher Ihre Runden drehen zu können, ist ein guter Helm ein Muss . 

Berücksichtigen Sie beim Skaten auch andere Verkehrsteilnehmer . Du Auch mit Schlittschuhen kann man hohe Geschwindigkeiten erreichen und benötigt einfach mehr Platz als ein Radfahrer oder Läufer, um seinen Schlag richtig ausführen zu können . Halten Sie sich beim Überholen einen Moment zurück , damit Ihre Mitverkehrsteilnehmer nicht erschreckt werden. Möchten Sie weitere Informationen zu Cadomotus Inline-Skates? Vereinbaren Sie gerne einen Termin in unserem Showroom.

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