Maak kennis met Steff Overmars: pro-triatleet én personal trainer
, door Linda Nalis, 1 min lezen
, door Linda Nalis, 1 min lezen
Niet alleen pro- triatleet, maar ook personal trainer. Ontmoet Steff Overmars. Ambassadeur van TriathlonWorld.nl.
Steff:
"Er zijn zoveel coaches die op grote schaal atleten begeleiden. Zelf geloof ik meer in de individuele aanpak en persoonlijke begeleiding. Daarom kies ik ervoor om niet teveel atleten tegelijk te coachen, want ik wil ze allemaal echt kennen en regelmatig speken. Ik wil weten wat hen drijft en welke trainingsintensiteit bij hen past.
Een schema maken an zich is niet zo heel moeilijk. inspelen op situaties die gedurende een seizoen gebeuren (races, blessures, werkdruk, Covid) is al een stuk lastiger. Daarvoor moet je heel goed communiceren met jouw atleten. En moet er ook het vertrouwen zijn om dit met elkaar bespreekbaar te maken.
Atleten zoeken vaak in deze periode een coach voor het aankomende seizoen. Zelf denk ik dat het altijd een langere termijn traject is voor je écht de vruchten kunt plukken van een coach/ atleet relatie. "
Heb jij interesse in een trainingsschema of persoonlijke begeleiding? Je kunt bij Steff terecht voor:
Informeer naar de mogelijkheden via: s.overmars@live.nl