Wat trek je aan op de fiets bij 5, 10, 15 of 20 graden? Het klinkt als een simpele vraag, maar iedereen die regelmatig fietst weet dat een paar graden verschil behoorlijk veel kan uitmaken.
Te warm gekleed betekent zweten en vervolgens afkoelen. Te koud vertrekken kan ervoor zorgen dat je de eerste helft van je rit vooral bezig bent met warm worden. En dan hebben we wind, regen en de intensiteit van je training nog niet eens meegenomen.
Daarom zetten we hieronder per temperatuur op een rij welke fietskleding je het beste kunt dragen. Zie het vooral als richtlijn: iemand die snel warm wordt zal eerder een laag uittrekken, terwijl je het als koukleum juist wat warmer kunt aanpakken.
Tussen de 0 en 8 graden: maximale bescherming tegen kou en wind
Bij temperaturen onder de 8 graden draait alles om isolatie en bescherming tegen de wind. Vooral op de fiets koel je door de rijwind veel sneller af dan de buitentemperatuur doet vermoeden.
Begin met een goede baselayer met lange mouwen. Daarover draag je een warme fietsjersey of winterjack en bij echt koude of winderige omstandigheden een extra beschermende buitenlaag.
Voor je benen is een lange winterfietsbroek de beste keuze. Vergeet daarnaast je extremiteiten niet: warme handschoenen, overschoenen en een beanie of muts onder je helm kunnen op deze temperaturen een enorm verschil maken.
Onze keuze voor koude winterritten
De FUSION S3 Long Bib Tights zijn specifiek ontwikkeld voor winterse omstandigheden. De voorzijde is voorzien van een beschermend 3-laags membraan tegen wind en lichte regen, terwijl de zachte fleece binnenzijde voor extra isolatie zorgt. FUSION positioneert deze broek voor temperaturen van ongeveer -5 tot 10°C.
Combineer hem bijvoorbeeld met de FUSION Thermal Cycling Jersey. De opgeruwde fleece binnenzijde zorgt voor warmte, terwijl het ademende materiaal helpt voorkomen dat vocht zich tijdens intensievere stukken ophoopt.
Wordt het echt guur of nat? Dan kun je daar een FUSION TEMPO! Rain Jacket overheen dragen. Dit jack is 100% waterdicht en winddicht en vooral bedoeld voor koude, natte omstandigheden onder ongeveer 10 graden.
Ons advies bij 0–8°C:
- Warme baselayer met lange mouwen
- FUSION Thermal Cycling Jersey
- FUSION S3 Long Bib Tights
- Bij regen of gure wind: FUSION TEMPO! Rain Jacket
- Warme handschoenen
- Overschoenen
- Beanie of muts onder de helm
Tussen de 8 en 12 graden: werken met slimme lagen
Rond de 10 graden wordt het interessanter. Een volledig wintertenue kan tijdens een intensieve rit al snel te warm worden, terwijl kort-kort meestal nog te fris is.
Dit is daarom de temperatuur waarbij layering het verschil maakt.
Een lange fietsbroek of bibshort met beenstukken vormt een goede basis. Boven draag je bijvoorbeeld een long-sleeve jersey met een base-layer en voeg je afhankelijk van de wind een fietsvest of licht jack toe.
De FUSION Light LS Cycling Jersey past precies in dit temperatuurbereik. FUSION ontwikkelde deze lichtgewicht longsleeve voor ongeveer 8 tot 16°C. Hij biedt meer bescherming dan een zomershirt, maar blijft licht, ademend en sneldrogend.
Voor extra bescherming tegen de rijwind kun je hem combineren met het FUSION S1 Cycling Vest. De voorzijde is winddicht en waterafstotend, terwijl het stretch-mesh aan de achterkant overtollige warmte laat ontsnappen. Wordt het warmer? Dan is het vest licht genoeg om onderweg uit te trekken en in je achterzak te stoppen.
Voor je benen kun je kiezen tussen een lange broek of een bibshort met de FUSION TEMPO! Leg Warmers. Die laatste optie is vooral handig wanneer je vroeg vertrekt en weet dat het later op de dag warmer wordt.
Ons advies bij 8–12°C:
- Base-layer
- FUSION Light LS Cycling Jersey
- FUSION S1 Cycling Vest bij wind
- Lange fietsbroek óf bibshort met TEMPO! Leg Warmers
- Eventueel TEMPO! Arm Warmers voor extra flexibiliteit
Tussen de 12 en 18 graden: flexibiliteit is alles
Dit zijn misschien wel de lastigste temperaturen om je voor te kleden. Bij 12 graden kan het tijdens de eerste kilometers behoorlijk fris zijn, terwijl 17 of 18 graden in de zon ineens als zomer kan voelen.
Daarom zijn armstukken, beenstukken en een licht fietsvest hier ideaal.
Voor je benen kun je meestal overstappen op een korte bibshort, eventueel gecombineerd met beenwarmers tijdens het eerste deel van de rit. Boven kun je kiezen voor een licht shirt met lange mouwen of een jersey met korte mouwen in combinatie met armwarmers.
Een sterke combinatie is bijvoorbeeld de FUSION TEMPO! TWO Bib Shorts met de FUSION TEMPO! Arm Warmers. De bibshort gebruikt elastisch Italiaans performance-materiaal met lichte compressie en een multi-density zeem voor langere ritten. De armwarmers hebben een zachte fleece binnenzijde en kun je onderweg eenvoudig uittrekken wanneer de temperatuur stijgt.
Een FUSION S1 Cycling Vest blijft ook in dit temperatuurbereik handig. Vooral bij een frisse start, harde wind of lange afdaling biedt een winddichte voorkant precies die extra bescherming die je nodig hebt.
Ons advies bij 12–18°C:
- Korte bibshort
- Eventueel TEMPO! Leg Warmers
- Jersey met korte mouwen + TEMPO! Arm Warmers
- Of een lichte long-sleeve jersey
- Licht S1 Cycling Vest voor frisse starts en afdalingen
- Dunne baselayer afhankelijk van de omstandigheden
Tussen de 18 en 25 graden: eindelijk kort-kort
Boven de 18 graden kan meestal het klassieke kort-kort uit de kast: een korte bibshort met een licht en ademend fietsshirt.
Juist bij deze temperaturen wordt de kwaliteit van je fietskleding belangrijk. Niet omdat je warm moet blijven, maar omdat warmte en transpiratie zo efficiënt mogelijk moeten worden afgevoerd.
Voor lange trainingsritten is de FUSION TEMPO! TWO Jersey een mooie optie. Het shirt heeft een ventilerend mesh voorpaneel en een UPF 50+ achterpaneel dat bij vocht zelfs een verkoelend effect geeft. Combineer hem met de TEMPO! TWO Bib Shorts en je hebt een comfortabele set voor veel trainingskilometers.
Wil je een strakkere, meer racegerichte setup? Dan komen ook de producten uit de TRI-FIT ATELIER collectie in beeld.
De TRI-FIT ATELIER Road Jersey combineert veel stretch met een nauwsluitende maar niet extreem agressieve pasvorm. Daardoor is hij interessant voor snelle trainingen én langere ritten.
De TRI-FIT ATELIER Race Jersey gaat nog een stap verder richting performance. De fietsspecifieke 3D-racefit vermindert overtollig materiaal, terwijl strategische meshpanelen extra ventilatie bieden tijdens warme en intensieve ritten.
Combineer beide bijvoorbeeld met de TRI-FIT ATELIER Bib Shorts, met een premium zeem, ademende mesh achterzijde en een nauwsluitende performance fit.
Ons advies bij 18–25°C:
- Korte bibshort
- Licht en ademend fietsshirt
- Eventueel een dunne baselayer
- FUSION TEMPO! TWO voor veelzijdige performance
- TRI-FIT ATELIER Road voor comfort en snelheid
- TRI-FIT ATELIER Race voor een meer racegerichte fit
- Licht fietsvest meenemen bij een frisse start of lange afdaling
Boven de 25 graden: ventilatie wordt belangrijker dan isolatie
Zodra het echt warm wordt, verandert het doel van je kleding. Je wilt niet langer warmte vasthouden, maar juist zoveel mogelijk warmte en transpiratie kwijt.
Kies daarom voor een lichte, ademende jersey en een goede bibshort. Zeker tijdens langere ritten is het verleidelijk om zo min mogelijk kleding te dragen, maar technisch materiaal kan juist helpen om vocht af te voeren en comfortabel te blijven.
De FUSION TEMPO! TWO Jersey is specifiek interessant voor warme omstandigheden dankzij het ventilerende mesh aan de voorzijde en het UPF 50+ achterpaneel.
Voor maximale ventilatie onder je jersey kun je kiezen voor de FUSION TEMPO! PRO Torso. Deze ultralichte mouwloze baselayer gebruikt een geperforeerd materiaal om vocht snel af te voeren en extra ventilatie mogelijk te maken.
Ga je vooral voor snelheid, dan zijn de TRI-FIT ATELIER Race Jersey en FUSION TEMPO! ONE Jersey interessante opties. De TEMPO! ONE is daarbij de meest uitgesproken aerodynamische keuze van de twee: de ritsloze constructie en high-speed materialen zijn volledig gericht op het verminderen van luchtweerstand.
En wat als het onderweg warmer wordt?
Misschien wel de belangrijkste tip: kijk niet alleen naar de temperatuur wanneer je vertrekt.
Een rit die 's ochtends bij 10 graden begint, kan een paar uur later bij 17 graden eindigen. In zo'n situatie heb je veel meer aan meerdere dunne lagen dan aan één dikke fietsjas.
Armwarmers, beenwarmers en een fietsvest zijn daarom misschien wel de meest praktische items die je als fietser kunt hebben. Je trekt ze gemakkelijk aan wanneer het koud is en stopt ze in je achterzak zodra de temperatuur stijgt.
De FUSION TEMPO! Arm Warmers, TEMPO! Leg Warmers en het S1 Cycling Vest zijn precies voor dat soort ritten interessant.
Welke fietskleding heb je nou echt nodig?
Je hoeft uiteindelijk geen compleet andere fietsoutfit voor iedere vijf graden in je kast te hebben. Met een goede basis kun je verrassend veel temperaturen afdekken.
Een praktische fietsgarderobe bestaat wat ons betreft uit een goede bibshort, een ademende jersey met korte mouwen, een longsleeve jersey, een baselayer, arm- en beenwarmers en een licht windvest. Voeg daar voor de winter een lange fietsbroek en beschermend fietsjack aan toe en je kunt vrijwel het hele jaar door blijven fietsen.
Wil je vooral comfort tijdens lange trainingsritten? Kijk dan naar de veelzijdige fietscollectie van FUSION. Zoek je juist een strakke performance- of racegerichte setup voor warmere omstandigheden? Dan is de TRI-FIT ATELIER collectie een interessante optie.
Welke combinatie uiteindelijk het beste werkt, blijft persoonlijk. Gebruik de temperaturen hierboven daarom als uitgangspunt en pas je lagen aan op de wind, kans op regen, intensiteit van je training en hoe snel je het zelf warm of koud krijgt.
