Blackroll | Recovery Kussen

Het BLACKROLL RECOVERY KUSSEN is extreem klein en handig, slechts 50 x 30 centimeter.

Vanwege de afmetingen en het feit dat je het kussen in een paar eenvoudige stappen kunt oprollen, heb je altijd je persoonlijke ontspanning- en hersteltool bij je. Vooral tijdens het reizen, zodat je beter slaapt in een vreemd bed en je je snel thuis voelt. Constante slaapomstandigheden en slaaproutines zorgen voor een gezonde slaap, zodat je 's ochtends wakker en uitgerust bent.

WAAROM EEN BLACKROLL KUSSEN?

• Veel mensen kunnen de hele nacht niet in slaap vallen of slapen, waardoor ze zich 's ochtends moe, saai en lusteloos voelen.
• Degenen die last hebben van slaapstoornissen gaan vaak overdag voor koffie, snoep of frisdrank om tot op zekere hoogte wakker te blijven.
• Cafeïne en suiker verhogen op hun beurt het cortisolniveau, wat uw dag-nachtritme kan verstoren. Cortisol is een stresshormoon dat de vorming van het slaaphormoon melatonine remt.
• Melatonine wordt na de schemering vrijgegeven, vooral tussen middernacht en 2 uur 's morgens.
• De slaapomgeving kan ook uw slaap verstoren.
• Dit zijn niet alleen je matras en kussen, maar ook (blauwe) lichtbronnen (smartphones, laptops) die de afgifte van cortisol bevorderen.

Wat veel mensen niet weten:

• chronische slaapstoornissen hebben niet alleen invloed op onze cognitieve vaardigheden - ze kunnen ook de fysieke fitheid beïnvloeden.
• Je hebt slaap nodig om overdag wakker en fit te zijn.
• Slaaproutines helpen u om 's nachts beter te slapen.
• Deze omvatten vooral het verminderen van de hoeveelheid cafeïnehoudende en suikerhoudende dranken en voedsel, het uitschakelen van storende lichtbronnen in de slaapkamer en het naleven van vaste bedtijden om het circadiane ritme te harmoniseren.
• Het juiste kussen is ook essentieel voor een goede nachtrust.
• Daarom heeft BLACKROLL een kussen ontwikkeld om optimale slaapomstandigheden te garanderen.

Het RECOVERY KUSSEN is niet alleen klein, handig en ongelooflijk licht - het kan ook worden opgerold om ruimte te besparen, zodat u het kussen altijd bij u hebt wanneer u reist. Voor uw slaaproutine - Overal.