Obwohl das Training in der Halle oft mit starkem Schwitzen und einem schwereren Gefühl als im Freien verbunden ist, sind die Vorteile für mich offensichtlich und wiegen schwer. Hier sind einige Gründe, warum ich lieber in der Halle trainiere:

• Immer ausreichend Nahrung zur Hand: Als Triathlet absolviere ich oft mehrere Trainingseinheiten am Tag. Es ist wichtig, dass ich genügend Nährstoffe zu mir nehme, um jede Trainingseinheit erfolgreich zu absolvieren. Das Training in der Halle bietet den Vorteil, dass ich meine Nahrung immer in Reichweite habe, ohne dass ich sie während eines Laufs im Freien öffnen muss.
• Effizienz: Die Kombination eines anspruchsvollen Jobs im Finanzwesen mit einem intensiven Trainingsprogramm erfordert einen engen Zeitplan. Wenn ich in der Halle trainiere, kann ich meine Trainingseinheiten effizienter planen und durchführen, ohne die Ablenkungen durch Ampeln und Verkehr, die draußen ins Spiel kommen.
• Konzentration: Das Training im Freien kann manchmal eine Herausforderung sein, besonders in überfüllten Städten. Es erfordert ständige Wachsamkeit, vor allem auf einem Zeitfahrrad. Beim Training in der Halle kann ich mich jedoch voll und ganz auf die Ausführung meines Trainings konzentrieren, ohne durch äußere Reize abgelenkt zu werden.
• Effektivität: Hallentraining bietet eine kontrollierte Umgebung, in der ich meine Trainingseinheiten präzise durchführen kann. Keine so genannten 'Junk-Miles', sondern ein konzentrierter und effektiver Ansatz für meine Trainingseinheiten, was zu einer optimalen Trainingserfahrung führt.